W杯2026 日本時間キックオフ早見表
FIFAワールドカップ2026 全104試合を、日本時間（JST）の時間帯別にまとめました。 米国・カナダ・メキシコ共催のため、多くの試合が日本時間の早朝〜午前に集中します。 生視聴に向く試合と録画推奨の試合を確認して、観戦計画にお役立てください。
🇯🇵日本代表 グループF 3戦の日本時間
時間帯別 試合数（全104試合）
キックオフ時刻（日本時間）の時間帯別にグルーピング。試合数の多い時間帯を一目で確認できます。
🌙深夜帯（0:00〜4:00 JST）
就寝時間に重なる時間帯。録画／追っかけ再生に向く
| 日付 | JST | 対戦 |
|---|---|---|
| 2026/6/15（月） | 02:00 | ドイツvsキュラソー |
| 2026/6/16（火） | 01:00 | スペインvsカーボベルデ |
| 2026/6/18（木） | 02:00 | ポルトガルvsコンゴ民主共和国 |
| 2026/6/19（金） | 01:00 | チェコvs南アフリカ |
| 2026/6/21（日） | 02:00 | オランダvsスウェーデン |
| 2026/6/22（月） | 01:00 | スペインvsサウジアラビア |
| 2026/6/23（火） | 02:00 | アルゼンチンvsオーストリア |
| 2026/6/24（水） | 02:00 | ポルトガルvsウズベキスタン |
※上記は最初の8試合。全14試合は日程一覧でご確認ください。
🌅早朝帯（4:00〜8:00 JST）
起床直後の生視聴に向く時間帯。日本代表のオランダ戦もこの帯
| 日付 | JST | 対戦 |
|---|---|---|
| 2026/6/12（金） | 04:00 | メキシコvs南アフリカ |
| 2026/6/13（土） | 04:00 | カナダvsボスニア・ヘルツェゴビナ |
| 2026/6/14（日） | 04:00 | カタールvsスイス |
| 2026/6/14（日） | 07:00 | ブラジルvsモロッコ |
| 2026/6/15（月） | 05:00 | オランダvs日本 |
| 2026/6/16（火） | 04:00 | ベルギーvsエジプト |
| 2026/6/16（火） | 07:00 | サウジアラビアvsウルグアイ |
| 2026/6/17（水） | 04:00 | フランスvsセネガル |
※上記は最初の8試合。全46試合は日程一覧でご確認ください。
☀️午前帯（8:00〜12:00 JST）
出勤・通学前後の生視聴。日本戦も配置されやすい
| 日付 | JST | 対戦 |
|---|---|---|
| 2026/6/12（金） | 11:00 | 韓国vsチェコ |
| 2026/6/13（土） | 10:00 | アメリカvsパラグアイ |
| 2026/6/14（日） | 10:00 | ハイチvsスコットランド |
| 2026/6/15（月） | 08:00 | コートジボワールvsエクアドル |
| 2026/6/15（月） | 11:00 | スウェーデンvsチュニジア |
| 2026/6/16（火） | 10:00 | イランvsニュージーランド |
| 2026/6/17（水） | 10:00 | アルゼンチンvsアルジェリア |
| 2026/6/18（木） | 08:00 | ガーナvsパナマ |
※上記は最初の8試合。全36試合は日程一覧でご確認ください。
🌤️午後帯（12:00〜18:00 JST）
ランチタイム〜夕方。仕事中の人は録画推奨
| 日付 | JST | 対戦 |
|---|---|---|
| 2026/6/14（日） | 13:00 | オーストラリアvsトルコ |
| 2026/6/17（水） | 13:00 | オーストリアvsヨルダン |
| 2026/6/20（土） | 13:00 | トルコvsパラグアイ |
| 2026/6/21（日） | 13:00 | チュニジアvs日本 |
| 2026/6/23（火） | 12:00 | ヨルダンvsアルジェリア |
| 2026/6/27（土） | 12:00 | エジプトvsイラン |
| 2026/6/27（土） | 12:00 | ニュージーランドvsベルギー |
| 2026/7/3（金） | 12:00 | B組1位vs3位通過 |
🌃夜間帯（18:00〜24:00 JST）
夜のリビング視聴に最適。試合数は少ない
この時間帯の試合はありません。
よくある質問
Q. W杯2026は日本時間で何時から始まりますか？
A. 開幕戦のメキシコ vs 南アフリカは2026年6月12日（金）の日本時間4:00キックオフです。米国・カナダ・メキシコ共催のため、ほとんどの試合が日本時間の早朝〜午前にかけて行われます。
Q. 日本代表の試合は日本時間で何時ですか？
A. 第1戦 オランダ戦：6/15（月）5:00キックオフ。第2戦 チュニジア戦：6/21（日）13:00キックオフ。第3戦 スウェーデン戦：6/26（金）8:00キックオフ。すべて日本時間（JST）。
Q. 深夜時間帯（0〜4時）の試合は多いですか？
A. グループステージは深夜帯にも複数試合が組まれています。仕事や学校がある方は録画／追っかけ再生での視聴が現実的です。
Q. 全試合を見るならどの放送がおすすめですか？
A. DAZNが全104試合を独占ライブ配信します。地上波ではNHK総合・日本テレビ・フジテレビが計58試合を生中継予定です。